Vous êtes assis toute la journée ? Cette simple stratégie peut réduire les effets négatifs d’un mode de vie sédentaire
La sédentarité est un problème de santé publique de plus en plus important. Les personnes qui passent la majorité de leur temps assises sont exposées à des risques accrus pour leur santé physique et mentale. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour limiter ces effets néfastes. Technique simple pour réduire les conséquences négatives
