activité physique

Vous êtes assis toute la journée ? Cette simple stratégie peut réduire les effets négatifs d’un mode de vie sédentaire

rester assis toute la journée

La sédentarité est un problème de santé publique de plus en plus important. Les personnes qui passent la majorité de leur temps assises sont exposées à des risques accrus pour leur santé physique et mentale. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour limiter ces effets néfastes. Technique simple pour réduire les conséquences négatives

Cancer du sein : le sport peut atténuer les effets indésirables de la radiothérapie

sport et cancer du sein

Le cancer du sein est l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Malheureusement, le traitement de ce cancer nécessite souvent une radiothérapie qui peut entraîner des effets secondaires indésirables. Heureusement, des études récentes ont montré que le sport peut aider à atténuer ces effets secondaires. Il est important de souligner que l’activité physique